細マッチョ【ボクササイズ】

ボクサーの体、あこがれたことありませんか?

引き締まった腹筋と、たくましい胸筋。
細く見えるのに力強い腕と背中。

もちろん、ボクササイズをしたからあんなに力強い筋肉が生まれるかといったら、そんなことは決してありません。

しかしボクササイズはストレス発散+全身運動の、理想的な運動なんです。

脚を動かし、上半身を使ってサンドバッグを叩く、蹴る!これだけです。

なれれば、体にひねるを入れるたびに腹筋を使い、ステップを踏み度下半身を駆使し、こぶしを振りぬく際には上半身の筋肉も使い。

ジムに通ってボクササイズというとどうしても抵抗があるかもしれません。しかし、それが自宅で出来るようになれば、はまること間違いなし!

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